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『ストレスを軽減する』

どうすればストレスを軽減できるでしょうか。まず、無理をしないで、できないことは断ることを覚えましょう。人のことは気にしないで、自分のペースを守りましょう。適度なレクリエーションを計画したり、信頼できる友人との交わりも助けになるでしょう。何よりも睡眠を十分にとってください。さらに、生活の中でニーズの高いものを見分けて、ニーズの低いものを後に回すなら、忙しい生活の中でもストレスを軽減する助けになるでしょう。
━Check Point━
 □①無理をしないで、自分のペースを守る。
 □②適度なレクリエーション。
 □③信頼できる友人との交わり。
 □④睡眠を十分にとる。
 □⑤生活の中でニーズの高いものを見分ける。

『期待を現実的なものとし、待つ期間を活用する』


「カウンセラー」は、職場、学校、家庭など、目標設定評価を行うあらゆるシーンで活用できるプログラムです。これら目標に基づいて、 人生、家族生活、及び心の診断テストを行うことができます。 さらに、今日の目標を順次に又はランダムに表示して、毎日家族で達成するように努力することもできます。
双方からのデータをサーバー側で比較判断し、結果を返信する。新ジャンケン必勝法もあるよ!

『月日変われば気も変わる』


子供さんから大人の方々まで、幅広くお読みいただけるような童話です。童心に返るひと時をお過ごしください。親子で一緒にお読みくだされば、また、読後の語り合いも出来るかも知れません。
童話の宝石箱
童話の世界を、大人となった今、もう一度「心」へよみがえらせませんか。 大人のあなたへ・・・あなたの心に童話を!そんな願いをこめて立ち上げたサイトです。
童話「心に童話を!」
サプリメント健康生活

《ストレスに対処する》

格言再考-格言から益を得る方法。人生の成功のカギは何ですか。昔からの格言(ことわざ)は成功に必要な知恵を与えてくれます。あなたはそのような知恵を示していますか?では、あなたの知恵を診断してみましょう。

『諦めは心の養生』


診断テストはあなた自身を客観的に見る助けになります。いろいろな診断テストとその診断結果の集計表。心、格言、愛、人生、家族生活、じゃんけんなどの診断ができます。
今、Yahooオークションなどで昔のいい音響機器が安く手に入ります。昔ならとても手に入らなかったものが、数千円で手に入るのです。 オーディオファンには今がチャンス。
オーディオ攻略メモ